Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

Vyzkoušejte náš recept a dodejte tělu spoustu cenných látek! Avokádové smoothie je ta pravá vitamínová bomba. Tesco Recepty - čerstvá inspirace.

  • 4 porce
  • 15 min.
  • 98 kcal

Popis

Tip: Místo semínek chia můžete do smoothie rozmixovat dýňová semínka.

Ingredience

2 avokáda (zralá)

1 jablko

2 banány

400 g bílého jogurtu (polotučný)

1 lžička chia semínek

1 lžíce mandlových plátků

Postup přípravy

  1. Avokáda zbavte slupky a pecky. Z jablka odstraňte jádřinec, oloupejte banány.

  2. Ovoce nakrájejte na kousky a rozmixujte v mixéru.

  3. Přidejte jogurt a znovu promixujte dohladka.

  4. Nakonec do směsi přidejte semínka chia.

  5. Nalijte do sklenic a ozdobte plátky mandlí.