Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Luštěninová polévka

Luštěninová polévka

Tahle polévka je spíš na sychravé večery, ale nám chutná pořád Jediné, na co se nesmí zapomenout den předem, je dát namočit luštěniny.

  • 2 porce
  • 50 min.
  • 12 kcal

Ingredience

2 hrsti bílých fazolí ve slaném nálevu

1 hrst žlutého hrášku

1 hrst červené čočky

1 hrst hnědé čočky

1 mrkev

1 kousek celeru

1 špetka čerstvé červené papriky

1 špetka pepře

1 špetka mletého kmínu

3 kuličky celého nového koření

bobkový list

voda (podle potřeby)

majoránka

cibule

2 stroužky česneku

slunečnicový olej

1 hrst Mungo fazolí

1 hrst černých fazolí

Postup přípravy

  1. Den předem dáme namočit luštěniny, žlutý hrách, červenou čočku, hnědou čočku, mungo, černé fazole a bílé fazole.

  2. Na druhý den si pak už jen osmahneme cibulku, k ní přidáme jednu menší mrkev nakrájenou na kostičky, kousek celeru nakrájeného na kostičky, dva stroužky česneku, špetku červené papriky, pepře, drceného kmínu, tři kuličky nového koření, bobkový list, luštěniny a vodu.

  3. Vše vaříme do změknutí bílých fazolí. Nakonec dochutíme promnutou majoránkou a podáváme.