Pohanková špaldová a rýžová kaše
Snídejte zdravě a chutně! Tyto recepty vám pomohou... Tesco Recepty - čerstvá inspirace na každý den.
- 4 porce
- 20 min.
- 988 kcal.
Ingredience
Pohanková kaše
600 ml mléka
1 špetka soli
400 g pohanky
12 kuliček modrých hroznů
vlašské ořechy
1 lžíce medu
Špaldová kaše
1 l mléka
1 špetka soli
1 hrst rozinek
strouhaný kokos
180 g celozrnné špaldové krupice
Rýžová kaše
750 ml mléka
1 špetka soli
160 g rýže
mletý mák
čerstvé fíky
1 lžička medu
Postup přípravy
-
Pohanková kaše: Mléko vlijte do hrnce, přidejte špetku soli a ohřejte ho téměř k varu.
-
Přidejte pohanku a pořádně zamíchejte. Přikryjte poklicí a nechte 5 až 8 minut dojít. Dochuťte kuličkami červeného vína, vlašskými ořechy a medem.
-
Špaldová kaše: Polovinu mléka dejte do hrnce se špetkou soli a zahřejte. Ve zbylém mléku rozmíchejte krupici.
-
Jakmile mléko v hrnci začne bublat, přidejte k němu část s rozmíchanou krupicí. Míchejte, dokud krupice nezhoustne. Podávejte s rozinkami a kokosem.
-
Rýžová kaše: Postup je podobný jako u špaldové kaše, je ale třeba počkat, dokud není rýže měkká. Kaši můžete dochutit rozkrojenými fíky, posypat mákem a dosladit medem.