Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Pohankové karbanátky

Pohankové karbanátky

Pohankové karbanátky pro všechny milovníky zdravé výživy a vegetariány. Zkuste je také. Jdou výborné.

  • 2 porce
  • 50 min.
  • 343 kcal

Ingredience

200 g pohanky

2 vejce

1 cibule

2 stroužky česneku

kukuřičná strouhanka (na zahuštění)

majoránka

mletý kmín

mletý černý pepř

sůl

slunečnicový olej

Postup přípravy

  1. Pohanku uvaříme v osolené vodě do měkka. Uvařenou pohanku přecedíme a připravíme do mísy.

  2. Pohanku ochutíme pepřem, majoránkou, lisovaným česnekem a drceným kmínem. Přidáme dvě vajíčka, jemně nakrájenou cibuli a směs zahustíme kukuřičnou strouhankou.

  3. Karbanátky smažíme na oleji z obou stran dozlatova.