Používáme soubory cookie, abychom Vám usnadnili používání naší webové stránky. Dejte nám vědět o svých preferencích.

Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie. Spravovat soubory cookie.

Raw mrkvový dort

Raw mrkvový dort

Raw strava není žádná věda. Udělejte si raw mrkvový dort a ochutnejte něco nového. tesco recepty - čerstvá inspirace.

  • 2 porce
  • 20 min.
  • 4277 kcal.

Ingredience


Na těsto

2 hrnky ovesných vloček jemných (rozmixovaných)

4 mrkve (velké, šťavnaté)

2 hrnky sušených datlí

1 hrnek vlašských ořechů

3 lžíce medu

1 špetka soli

2 lžíce mleté skořice

rozinky

1 lžíce kokosového oleje


Poleva

2 hrnky oříšků kešu

1 citron (2 lžíce šťávy)

2 lžíce kokosového oleje

javorový sirup (nebo med podle chuti)

Postup přípravy

  1. Mrkev nakrájíme na menší kousky, vhodíme do mixéru a spolu s datlemi a vlašskými ořechy vše rozmixujeme na co nejjemnější hmotu. Přidáme med, sůl, skořici, rozinky a lžíce kokosového oleje a pořádně vše spolu smícháme.

  2. Polevu vyrobíme rozmixováním kešu ořechů (bez vody), citronové šťávy a kokosového oleje. Podle potřeby můžeme přidat i trochu vody tak, aby byla poleva co nejjemnější. Dochutíme javorovým sirupem nebo medem.

  3. Těsto si rozdělíme na tři části. První (větší) část těsta naneseme na pečící papír a vytvarujeme do kruhu. Mrkvovou vrstvu potřeme kešu polevou i ze stran. Stejně pak pokračujeme i s ostatními vrstvami dortu. Nakonec vše pokryjeme zbylou polevou a uhladíme.

  4. Dort necháme přes noc zatuhnout v lednici a druhý den máme hotovo.