Tortilly s kuřecím masem a avokádem (nejen) do práce
I v práci můžete objevovat nové chutě. Připravte si s sebou tortilly s kuřecím masem a avokádem a garantujeme vám, že se stanou vaším nejoblíbenějším pokrmem k obědu.
- 3 porce
- 35 min.
- 40 kcal
Popis
TIP: Tortilly snadno přeneseme třeba do práce, kde nám poslouží jako skvělý oběd.
Ingredience
3 tortilly
1 kuřecí prsa
3 lžíce zakysané smetany
½ avokáda
2 rajčata
1 hrst rukoly
1 limetka
grilovací koření
slunečnicový olej
sůl
mletý černý pepř
Postup přípravy
-
Do pánve nalijeme olej, přidáme kousky kuřecího masa a orestujeme. Poté zasypeme kořením.
-
Tortilly opečeme nasucho z obou stran, pomažeme zakysanou smetanou, přidáme kousky rajčat, rukolu, plátky avokáda, maso a limetovou šťávu. Osolíme, opepříme a srolujeme.
-
Srolované tortilly šikmo přepůlíme.